Hipertensão, Diabetes e sua ligação com Insuficiência Renal A saúde dos nossos rins é frequentemente negligenciada, mas esses pequenos órgãos desempenham um papel fundamental para manter nosso corpo em equilíbrio.    Duas condições de saúde crônicas, hipertensão e diabetes, têm uma conexão direta com a saúde dos rins. Neste artigo, exploraremos a interligação entre hipertensão, diabetes e o risco de desenvolver insuficiência renal, bem como as medidas preventivas que podem ser tomadas. Hipertensão   A hipertensão, frequentemente chamada de pressão alta, é uma condição médica em que a pressão sanguínea nas artérias é consistentemente elevada, resultando em força excessivamente exercida contra as paredes arteriais.  Essa condição pode sobrecarregar o coração e causar danos a outros órgãos do corpo, como os rins, os olhos e os vasos sanguíneos. Aqui está uma explicação detalhada sobre a hipertensão, incluindo números de referência:   A pressão arterial é a força com que o sangue flui pelas artérias para ser distribuído pelo corpo. Ela é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e consiste em duas medidas:   Pressão Arterial Sistólica: A primeira medida, ou número superior, representa a pressão nas artérias quando o coração se contrai (sístole) e bombeia o sangue para o corpo.   Pressão Arterial Diastólica: A segunda medida, ou número inferior, representa a pressão nas artérias quando o coração está relaxado (diástole) entre os corações.   Os enxágues têm uma rede densa de pequenos vasos sanguíneos chamados glomérulos, que filtram o sangue para remover resíduos e excesso de líquidos.   A pressão arterial elevada pode danificar os vasos sanguíneos delicados, prejudicando a capacidade dos enxágues de filtragem eficaz do sangue.   A hipertensão é desafiadora quando a pressão arterial sistólica é igual ou superior a 140 mmHg ou a pressão arterial diastólica é igual ou superior a 90 mmHg, em pelo menos