Obesidade e doença renal crônica: entenda a relação

A relação entre obesidade e doença renal pode não parecer óbvia, mas acredite, ela é! A obesidade é uma condição que pode gerar inúmeras complicações de saúde, desde limitações físicas até mesmo problemas de saúde graves.

Entre elas, está o surgimento direto e indireto — através de outras condições que são fatores de risco — de problemas renais, como a doença renal crônica(DRC).

Por aqui você vai entender melhor o que é a DRC, como a obesidade pode levar à doença e quais hábitos cotidianos também são comportamentos de risco para alterações renais. 

Entenda o que é a doença renal crônica (DRC)

A doença renal crônica (DRC) é uma condição na qual os rins perdem sua capacidade de filtrar e eliminar resíduos do sangue de maneira eficaz. Isso pode levar a uma série de complicações de saúde, incluindo a retenção de líquidos, aumento da pressão arterial, anemia e problemas cardiovasculares.

A DRC está relacionada a outras doenças, como diabetes e hipertensão, mas também pode ser hereditária. 

A DRC é uma condição progressiva e é classificada como uma doença silenciosa, pois muitas vezes não apresenta sintomas até que os rins estejam significativamente danificados.

E sabe o que a maioria das pessoas não percebe? A doença renal crônica dá alguns minúsculos sinais de que algo não está funcionando como deveria, embora seja considerada uma patologia silenciosa, a DRC costuma aparecer préviamente como uma infecção urinária recorrente, coloração diferenciada da urina, dores na região dos rins e por aí vai. 

A relação entre obesidade e doença renal crônica está ligada justamente pelo fato de a obesidade afetar o seu estado de saúde em diferentes quesitos, o que pode inferir diretamente no desempenho dos rins.

O diabetes e a hipertensão são as principais causas de DRC, porque essas doenças podem levar a danos nos vasos sanguíneos dos rins e ao longo do tempo, os rins não conseguem mais funcionar adequadamente.

Outras causas incluem doenças hereditárias, como a glomerulonefrite, doenças autoimunes, como a lúpus, e infecções dos rins, como pielonefrite. 

Alguns medicamentos também podem danificar os rins, como os anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) e alguns tipos de antibiótico.

Porém, o estilo de vida também pode ser um fator de risco para o surgimento e desenvolvimento das doenças renais. 

Como a obesidade e doença renal crônica estão interligadas?

A obesidade e a doença renal crônica (DRC) estão interligadas de várias maneiras. A obesidade é um fator de risco importante para o desenvolvimento de DRC, especialmente quando combinada com outros problemas de saúde.

O excesso de peso aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2, uma das principais causas de DRC. Muita gordura no corpo pode interferir na capacidade do corpo de responder à insulina, o que pode levar ao aumento dos níveis de açúcar no sangue e, eventualmente, ao diabetes.

A hipertensão também é mais comum em indivíduos obesos, devido ao aumento na resistência à insulina e ao aumento do estresse sobre os vasos sanguíneos.

Além disso, a obesidade e doença renal também podem levar a uma sobrecarga de trabalho nos rins, o que pode aumentar o risco de DRC. 

A obesidade pode causar inflamação crônica no corpo, o que pode levar a danos nos vasos sanguíneos dos rins, assim como pode aumentar a pressão arterial e causar estresse sobre os órgãos, também levando ao desenvolvimento da doença renal.

Para prevenir, é importante controlar o peso e manter uma dieta saudável e equilibrada. A atividade física regular também pode ajudar a controlar o peso e reduzir o risco. 

O tratamento da obesidade e doença renal também pode ajudar a controlar outros problemas de saúde, como diabetes e hipertensão, que são fatores de risco para DRC.

Fatores de risco relacionados ao estilo de vida

Além da obesidade, existem hábitos do dia a dia que podem ser responsáveis por aumentar o risco de desenvolvimento das doenças renais. Veja alguns:

Tabagismo

O tabagismo é um fator de risco conhecido para o desenvolvimento de várias doenças, incluindo a doença renal crônica (DRC). O tabaco contém mais de 4.000 substâncias químicas, muitas delas tóxicas, que podem causar danos nos vasos sanguíneos e nos tecidos dos órgãos, como os rins.

Além disso, o tabagismo aumenta a resistência à insulina, o que pode contribuir para o desenvolvimento de diabetes, outra condição que pode levar à DRC.

O fumo também pode aumentar a pressão arterial, o que pode causar danos nos vasos sanguíneos dos rins e levar à formação de cicatrizes nos tecidos renais, além de afetar a capacidade dos rins de filtrar o sangue e eliminar os resíduos.

Consumo de álcool

O consumo excessivo de álcool é outro fator que pode estar relacionado com o surgimento da doença renal crônica. A bebida pode causar danos nos rins, especialmente quando consumida em grandes quantidades por períodos prolongados.

O que ocorre é o aumento da pressão arterial, danificando os vasos renais e facilitando a formação de cicatrizes nos tecidos dos órgãos. A capacidade de filtrar o sangue também pode ser afetada pelo consumo exagerado de álcool.

Sedentarismo

O sedentarismo está ligado a um aumento do risco de hipertensão arterial, diabetes e à própria obesidade, como já discutimos. Todas essas condições podem danificar vasos sanguíneos dos rins e o bom funcionamento desses órgãos.

A baixa atividade física também tem sido associada a alterações no metabolismo do cálcio e do fósforo, o que pode levar a problemas ósseos e aumentar o risco de doença renal.

Dieta desequilibrada

Quando se fala em doenças renais, geralmente a baixa ingestão de líquidos é a primeira coisa a ser mencionada. De fato, beber água é muito importante para o bom funcionamento renal, mas a alimentação também possui um papel fundamental na saúde dos rins.

Em primeiro lugar, uma dieta rica em sal e gordura pode contribuir para o desenvolvimento da hipertensão arterial. Além disso, uma dieta rica em açúcar e carboidratos refinados pode aumentar o risco de obesidade e diabetes.

Outro ponto são as proteínas. Uma alimentação rica em proteínas também pode levar a problemas renais, pois os rins precisam trabalhar mais para filtrá-las. Isso pode causar estresse e danos nos rins a longo prazo.

Por essas razões, é importante seguir uma dieta saudável e equilibrada para prevenir ou controlar a DRC. Isso inclui comer uma variedade de frutas, vegetais, grãos integrais e frutas, limitando a ingestão de alimentos processados, gorduras e açúcares adicionados.

Vale lembrar que o mais indicado é a consulta com um nutricionista para elaborar uma dieta adequada para as suas necessidades e condições.

O que fazer quando a obesidade e doença renal interferem no seu dia a dia?

Caso você já esteja ou conheça alguém que está em um estado de saúde complicado devido à obesidade e doença renal decorrente, é necessário buscar o auxílio de um nefrologista.

Somente este especialista poderá direcionar você para o melhor tratamento, o que também inclui o auxílio de outros profissionais de saúde, que atuarão em conjunto para superar a obesidade e todos os problemas relacionados a ela. A obesidade e doença renal podem ser tratadas de forma eficiente, com total liberdade do paciente, basta escolher a clínica certa!

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